Svullar
Jag firar min viktnedgång idag. Med att synda! Haha, illa? Mja, lite, men men, det är min enda lediga dag på hela veckan, jag är sjukt sleten och tyckte att jag va värd det =)
Skulle ha tränat gympa på Friskis idag, men efter att ha rännt på stan halva dagen och köpt lite nya träningskläder och lite smink, så var jag heeeelt slut när jag kom hem! Huvudvärk och helt svag och matt. Och eftersom jag hade tänkt Donken igår, men det blev sallad iställe så kände jag att det fick bli Donken idag istället! Överskrider ändå inte mitt kaloriintag, så då spelar det ingen roll iallafall :P
Nuggets är det dessutom inte alls mycke kalorier i för den som bryr sig! =) Vill man äta lite kalorier ere ju bara att byta ut pommesen mot en sallad så blir det kanon, det gjorde dock inte jag idag :D
Vill också gratulera min syster som gått ner 4 kilo på en vecka!! Japp, det är sant! Hälsade på henne på Hildurs idag å det syns fan redan! Keep up the good work! Hon kör LCHF-metoden och den verkar ju va kanon.
Så nu är vi tre maniska syskon som jobbar på vikten, haha ;)
Vad är LCHF-metoden?? Jag har ju 0 koll på detta med bantning ;o)
Duktig är du Tina! =D
LCHF= Low Carb High Fat, man äter nästan inga kolhydrater, mycke fett å protein =)
Tackarrrrrrr!! Taggad som bara den nu efter vecka nr 1.. Har man väl gått upp nästa vägning:P
ny video i bloggen där jag sjunger (: kika gärna in och säg vad du tycker! ♥
4 kg på en vecka? är inte det lite snabbt? Kankse mycket vätska?
När ni nu går ner i vikt, tränar ni och äter rätt, eller svälter ni? Bara undrar.. Jag vill oxå gärna gå ner i vikt, så jag bara undrar om lite tips och så.. Hur gör du?
// Sophia
